FIN DE SEMANA INTENSITO

Vaya fin de semana que he pasado, todabía no doi crédito de como ha crecido mi club, pero eso es otro tema que daría para más de una entrada. Sábado por la mañana entrené con el CPT  en las pistas de Renedo, rodaje, pesas un mil y para casa. Pero por la tarde ... buff vaya entrenamiento que nos clavamos por el Pinar e inmediaciones los naranjitos, en vista de nuestro debut el sábado en Alcobendas. Si solventamos algunos problemas en los repechos con la bici, pueden temblar el resto de equipos. Me lo pase bomba jugando a los ciclistas a dar relevitos y corriendo, pues sufriendo un poco más de lo que decía, pero vamos como todos. En lo personal lo consideroun gran día ya que tras dos trabajos fuertes la cadera no abrió la boca, esperemos que siga así durante mucho tiempo. Y el domingo, pues por si el sábado me había sabido a poco, un dolor de patas terrible el que tengo hoy, teniamos un taller de natación con Jose Joaquin Acosta, gran entrenador y mejor persona, que nos ayudo a todos los asistentes a nadar un poco mejor, y sobre todo a disminuir el esfuerzo. Un día entero en el agua, que se nos paso volando ( por lo menos a mi ).

Sin más que contar y con ganas de que se acaben los examenes, solo hacer una petición a mis compis blogeros de que actualicen su blog.
HQEM

Duatlón Cross de Aranda y demás

Este fin de semana competí en el duatlón de Aranda en la prueba "open" ,ya que en la de "verdad" no me dejaban por categoria. Gane la prueba absoluta y la verdad es que esperaba más nivel, pero bueno de que cosas me quejo a veces me sorprendo a mí mismo, pero bueno la cadera me molesta y eso me preocupa, aunque un poco de hielo y fuera. El equipo como siempre bien con sus piques y eso...

Por cierto felicitar a Jose Almagro y a Javi Garcia por el carrerón que se marcaron en Madrid ambos, con una especial relación para mi.

En los entrenamientos vamos bien y seguimos con el plan para Soria ¡al ataque! y casi sin tiempo ni para escribir hasta luego y HQEM.

ENTRENAMIENTOS DOBLES

Acabo de llegar de dar una vuelta en bici. Estoy estirando aún, a la vez que asimilo lo que acabo de hacer. He salido lloviendo, y no un poquito sino bastante, totalmente solo ya que el día no invitaba. Durante el entreno he ido pensando donde estarían mis rivales y que estarían haciendo y, me he dado cuenta de que hoy no solo entrenas tu, sino que no lo hace el resto. Esto ha sido lo que me ha motivado a pedalear con fuerza durante los 32 km de la salida.
Las sensaciones empiezan a ser muy buenas en todos los segmentos así que, deseando empezar.

Ahora sesión de piscina y mañana a ver a los mayores en su duatlón. ¡Mucha suerte a todos!

HQEM